¿Cómo lidiar con un adolescente de la manera más consciente?

Para poder sintonizar con  nuestros adolescentes necesitamos entrar en silencio y quietud.

Es extremadamente importante estar presente en nuestras conversaciones y en sus actividades. Para los adolescentes, su termostato está muy en sintonía con nosotros. Pueden sentir nuestra energía inmediatamente, sin siquiera decir una palabra; saben si estás molesto, triste, enojado o preocupado.

Los adolescentes son serios desafíos para los padres. Tenemos que prestar atención ahora. Si no lo hacemos, será difícil recuperarse más tarde. Si cometemos un error entre la conexión y la corrección, los adolescentes nos sacaran de su vida.

Cuando criamos adolescentes, no tenemos mucho tiempo como cuando eran pequeños.   Es mi humilde consejo, empezar a practicar permaneciendo en silencio. Estos son los últimos años de la niñez  de nuestros hijos. Son los más cruciales para la conexión. Su capacidad para discernir nuestra autenticidad se acentua. Las represalias pueden ser fuertes. No nos prestan atención, se vuelven rebeldes, quieren salir con sus amigos y no con nosotros.

Nuestro control ha terminado. No podemos dominarlos con nuestra superioridad. Pueden volverse ansiosos, deprimidos, no hablarnos. Estas son respuestas a nuestras formas narcisistas. Date cuenta de los  errores que cometidos. Tienes que trabajar duro para mantener esta conexión. Tienes que disciplinar tu ego.

Cuanto más te dormiste  en su infancia, sin saber quién eras verdaderamente, te despertarán de una manera ruda. La adolescencia son como cuando tienen  dos años  pero exagerados.  Los adolescentes conocen nuestro juego. El control de impulsos, la incapacidad para buenos juicios, las emociones y la satisfacción de las necesidades internas son típicos de esta etapa. Su cerebro todavía está en construcción, como explica Dan Sieguel. Tienes la niñez mezclandose  con la edad adulta. Esta es una edad poderosa y confusa, para el niño y el padre.

En este tiempo, como padre, tienes que dejar ir, dar un poco de permiso, hacer algunas transacciones y negociaciones.

La pregunta es "¿debo confiar?" o "¿no debo confiar?"

"¿Debo dejar ir?"

"¿Debo rendirme?"

Si escuchas tu ego, inmediatamente crearás una desconexión. Escucha tu ego y siente el ego. Habla con tu ego y dile "No te escucharé, porque esto creará una gran desconexión con mi hijo".

El ego te dirá que le digas al chico "me prometes esto, y luego haces eso. No estás cumpliendo tu palabra."

Y otras cosas vergonzosas como:

"Nunca volveré a confiar en ti."

"Voy a quitarte el teléfono."

"Siempre soy tan bueno contigo, no sé por qué haces esto?"

En este momento, te desafías a no escuchar tu ego. Vamos a tratar de empatizar con sus hijos y tratar de entender a tu hijo.

¿Cómo desmantelamos nuestro ego con nuestros adolescentes?

El adolescente que confía en ti quiere escucharte. Nuestros adolescentes son provocados por sus propias circunstancias se encuentran agotados por sus propias negociaciones sociales constantemente retados por su cerebro y cuerpos que están cambiando constantemente.

Están confundidos por estos cambios corprales y mentales, abrumados.  No son odiosos ni estan distraídos por nuestra culpa. Su cuerpo y cerebro están cambiando constantemente y sus compromisos sociales pueden ser turbulentos, experimentales. No te están sacando de quicio, tu ... los sacas de quicio a ellos.

Pregúntate ¿vas a molestarlos  más, vas a añadirle mas a lo que ellos naturalmente ya estan pasando?

Si los activas más, se retrairan para reducir su carga. ¿Puedes reducir su carga? Si no prestas atención a tu ego, esa voz de control, este ego con tu adolescente se acentua, está más desesperado por el control, puedes ver tu control saliendose de control. Esto está directamente relacionado con tu propia experiencia como adolescente, tus issues de no ser lo suficientemente bueno o no pertenecer,no valia, tu sensacion se ser inadequado o  de ser controlado por sus padres.

Nuestro ego va a estar desbordado. Cuanto más controlados fuimos como adolescentes, más controlantes intentaremos ser, incluso más que cuando eran niños.

Cuando vemos a nuestros hijos sentirse rechazados, también nos sentimos rechazados porque no es sólo un niño rechazando a tu hijo ahora... tiene 16 años. Tenemos el desafío de ver la abundancia en nuestros hijos  de presentarnos en sus vidas como seres maduros, nuestra mejor persona . Tenemos que venir con un corazón abierto, con energía limpia.

Entra al  espacio de tu hijo, conéctate, rindete, libera tu carga y relajate.

Tienes el poder de tomar la decisión, no vivirás tu vida pensando en su futuro, no truncarás su infancia dándole más responsabilidad de la que ella necesita.

A veces serán perezosos, torpes y me pregunto si mi hija cr ecera alguna vez, pero yo me relajaría en esos pensamientos  en lugar de quedarme ahi.   El mismo niño que tendría su primera oleada de dopamina cuando fuma marihuana por primera vez o piensa que podrían usar cocaína, es el mismo niño que deseas que permanezca más infantil y sea tu bebé  un poco más. Antes de que los empujes a ser adultos,  pregúntate el precio que quieres pagar porque tal vez ese es un precio... que  aún no quieres pagar.

Espere cinco habilidades básicas para la vida: bañarse, cepillarse los dientes, ser capaz de estudiar para una prueba, poner el esfuerzo, hacer su tarea promedio, prepararse para ir a la escuela, conectarse con algunos amigos semanalmente, e interactuar contigo a diario. Cada momento con tu hijo adolescente  va a ser acerca de cómo se involucra, qué energía usted trae a ese momento.

Si usted está en una lucha diaria, con su adolescente lo mas seguro es  que usted está inconsciente. Se trata de cómo te involucras como padre, cómo interactúas con ellos, a qué miedos estás operando, qué problemas de control tienes?

La crianza consciente es todo acerca de ti, y cómo eras cuando eras adolescente. Si te acuerdas de adolescente, puedes recordar lo vanidoso que eras, auto-obsesionado, cómo todo se trataba de ser parte del grupo y encontrar tu sentido de ti mismo. Cuán desesperadamente querías ser visto y no juzgado, micromanejando tu sentido del futuro.

Salte del centro del escenario.   No deberías ser lo más destacado de sus vidas. ¿Estás listo para dejar que sean autónomos, decir sí con las condiciones? Encuentra una manera de negociar para que las cosas sean ganar-ganar.

Empatizar con su confusión sobre quiénes son realmente y si es más importante que el grupo. Pero naturalmente también quieren ser parte del grupo. Te vas a afligir, pero luego vas a celebrar. No puedes robarles su tiempo, tenemos que hacernos a  un lado y empoderarlos. Tu meta es ser el mejor aliado de tu adolescente... como padre consciente.